Juliane Almeida, do É o Tchan, revela sua força acima da média como fisiculturista

Conheça a incrível história de Juliane Almeida, ex-morena do grupo “É o Tchan” que se reinventou e hoje é campeã de fisiculturismo. Radicada nos Estados Unidos há oito anos, Juliane possui formação em quatro profissões: Educação Física, Direito, licenciatura de Teatro e mestrado em Nutrição.

Com apenas 21 anos, a carioca ingressou como bailarina do famoso grupo baiano e ficou por seis anos. Durante esse tempo, ela já era formada em Educação Física e continuou seus estudos, concluindo também a graduação em Direito e licenciatura de Teatro. Atualmente morando em Orlando com seu marido cineasta e seus três filhos, Juliane decidiu se dedicar ao fisiculturismo há apenas três anos.

Sua entrada para a modalidade aconteceu após realizar um teste genético, sua especialidade dentro da Nutrição. Além disso, ela é dona de um estúdio para aulas on-line e presenciais na cidade americana. Seu treino diário é puxado: uma hora e meia de musculação convencional, mais 20 minutos de eletroestimulação (equivalente a três ou quatro horas na academia) e duas horas de exercícios cardiorrespiratórios em horários diferentes.

Para manter seu corpo sempre em forma, Juliane segue uma dieta radical. E os resultados são impressionantes! Em apenas três anos como competidora profissional de fisiculturismo, ela já conquistou três títulos importantes: Pro Leangue Daytona (1° Master, 1° Novice, 2° Open), Championship Hurricane Pro (1° Open, 1° Overall) e Olympia (1° Open, 1° Master, 2° Overall).

Com um corpo de dar inveja, Juliane une o útil ao agradável: seu físico é o cartão de visitas de seu negócio. Mesmo com os mesmos 63kg da época do “É o Tchan”, ela possui um percentual de gordura entre 12% e 15%, podendo chegar a impressionantes 8% durante os períodos de competição. E quando sobe aos palcos, ela usa suas habilidades adquiridas no teatro para se destacar ainda mais.

Aos 39 anos, casada há uma década e mãe de três filhos, Juliane Almeida é um exemplo de determinação e superação. Sua história inspiradora mostra que é possível se reinventar e alcançar seus sonhos em qualquer fase da vida. E com tantas conquistas em sua carreira como fisiculturista, não há dúvidas de que essa ex-morena do “É o Tchan” está no caminho certo!